Manfaat Habbatusauda untuk Kesehatan Tubuh

Sering dengar habbatusauda gak sih? kira-kira apa sih itu dan apa saja manfaatnya, kok sering banget dijadikan sebagai bahan alami untuk menjaga daya tahan tubuh sih. Pernah gak sih kamu kepikiran kayak gitu, kalau pernah mendingan daripada penasaran kita bahas mengenai habbatusauda yuk!

Habbatussauda adalah biji jintan hitam yang berasal dari tanaman berbunga tahunan bernama Nigella sativa dari keluarga Ranunculaceae, tanaman asli Asia Selatan dan Asia Barat. Di negara asalnya, jintan hitam sering digunakan sebagai bumbu penyedap dan pengawet alami untuk masakan India dan Timur Tengah.

Terus kenapa, kalau sekarang ini habbatusauda sering digunakan sebagai campuran suplemen herbal? ternyata karena habbatussauda terbukti memiliki sifat anti-oksidan dan anti-kanker, ini dapat membantu meredakan peradangan di dalam tubuh termasuk kulit ketika dioleskan hal inilah yang membuat habbatusauda sering digunakan untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan. Selain itu, habbatussauda yang juga memiliki beragam nutrisi, mulai dari protein, serat, zat besi, zinc, kalsium, fosfor, aneka vitamin tak heran jika mampu mengatasi berbagai macam penyakit. Adapun beberapa manfaat Habbatusauda diantaranya:

1. Menjaga Tekanan Darah

Siapa yang memiliki tekanan darah tinggi dan sangat sulit banget untuk mengontrolnya? Mau tau gak cara herbal untuk mengontrol tekanan darah bisa dengan mengkonsumsi habbatusauda. Tau gak sih? ternyata ada penelitian dari Shahrekord University of Medical Sciences di Iran melaporkan bahwa konsumsi pil ekstrak habbatussauda setiap hari selama dua bulan dapat menurunkan tekanan darah pada orang-orang yang memiliki hipertensi ringan. Ditambah lagi, tidak ada komplikasi yang disebabkan oleh habbatussauda terhadap kesehatan partisipan penelitian tersebut. So, untuk kamu yang punya masalah hipertensi bisa rutin mengkonsumsi habbatusaudah untuk mengontrol tekanan darah kamu. Tetap sehat dengan cara herbal ya, kalau bisa herbal buat apa konsumsi obat yang mengandung zat kimia.

2. Melancarkan Pencernaan

Punya masalah pencernaan, habbatusauda bisa jadi solusinya loh. Karena habbatusauda jika dikonsumsi rutin bisa menjaga kesehatan lambung, hal ini dikarenakan habbatusauda memiliki efek antiradang yang membantu pemulihan luka pada dinding lambung. Selain itu, habbatusauda juga mengandung antioksidan di dalamnya berperan dalam mengatasi sejumlah masalah pada sistem pencernaan, termasuk sakit perut, kesulitan buang air besar, atau perut kembung. So, ada keluhan di pencernaan kembali ke pemulihan secara herbal dengan habbatusauda yuk!

3. Mengotrol Kadar Gula Darah

Untuk kamu yang memiliki penyakit diabetes mengkonsumsi habbatusauda atau suplemen herbal habbatusaudah ternyata mampu mengurangi kadar gula darah loh. Penyakit diabetes salah satu penyakit yang tidak bisa disembuhkan dan biasanya orang yang kena diabetes pasti akan meningkatkan resiko lebih tinggi untuk mengalami sakit ginjal, penyakit mata, dan stroke atau sering disebut penyakit komplikasi. Sekarang sudah tau kan manfaat dari habbatusauda sebaiknya kamu mulai rutin mengkonsumsi habbatusauda baik dalam bentuk bubuk habbatussauda dalam kapsul, minyak jintan hitam juga terbukti sama efektifnya.

4. Menghilangkan Sakit Kepala

Habbatussauda adalah salah satu biji-bijian yang diyakini banyak manfaatnya bagi kesehatan. Banyak juga sumber yang menyebutkan bahwa habbatusauda baik untuk meredakan migrain atau sakit kepala. Besar kemungkinan, manfaat ini dihasilkan dari kandungan antioksidan yang kaya dalam habbatussauda yang berguna dalam menyehatkan syaraf dan pembuluh darah.

5. Membasmi Virus Penyebab HIV, Flu, Hepatitis C, dll

Habbatussauda memiliki sifat antibakteri dan antivirus. Hal ini dibuktikan dari suatu penelitian yang menunjukkan bahwa obat herba ini mampu membasmi virus penyebab hepatitis C, HIV, dan flu. Habbatussauda pun terlihat dapat menghambat pertumbuhan bakteri dan jamur, sehingga dianggap mampu melawan infeksi. So, untuk kamu yang memiliki sakit HIV, Flu atau hepatitis C bisa ikhtiar nih dengan mengkonsumsi rutin suplemen herbal yang mengandung habbatusauda.

6. Mengatasi kolesterol Tinggi

Selain mampu mengontrol tekanan darah, ternyata rutin mengkonsumsi Pil ekstrak habbatusauda juga ditemukan menurunkan tingkat kolesterol total dan kolesterol “jahat” LDL, sekaligus meningkatkan kadar kolesterol baik HDL pada beberapa kasus. Akan tetapi, efek penyeimbang kolesterol dari habbatusauda ini hanya muncul pada mereka yang punya kolesterol tinggi ringan, manfaat yang sama tidak ditemukan pada orang-orang yang punya kadar kolesterol normal. Jadi, untuk kamu yang ingin menurunkan kadar kolesterol bisa dengan rutin mengkonsumsi suplemen herbal yang mengandung habbatusauda.

7. Meredakan Gejala Asma

Punya gejala asma yang gak kunjung mereda, sebaiknya konsumsi habbatusauda karena salah satu manfaatnya adalah untuk meredakan gejala asma. Penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi habbatussauda dibarengi dengan obat asma dapat mempercepat proses penyembuhan asma. Gejala asma seperti batuk dan sesak napas pun dapat diobati dengan mengonsumsi habbatussauda, hal ini dikarenakan minyak jintan hitam dan khususnya timokuinon dalam minyaknya, dapat membantu dalam mengobati asma dengan mengurangi peradangan dan mengendurkan otot-otot di saluran napas. Wah, jadi solusi yang membahagiakan buat kamu yang punya gejala asma nih.

Wow, manfaat habbatusauda banyak sekali bukan, untuk itu sangat penting sekali mengkonsumsi Habbtusauda setiap hari supaya badan kamu tetap sehat dan terbebas dari berbagai macam penyakit. Untuk Suplemen yang mengandung habbatusauda kamu bisa cek di artikel selanjutnya ya!