Ketahui Penyebab Katarak Sejak Dini

Salah satu penyakit yang gak asing dan menyerang salah satu panca indera adalah katarak, yang bisa menyebabkan terjadinya kebutaan jika dibiarkan saja tanpa adanya perawatan. Katarak suatu penyakit mata yang ditandai dengan lensa mata menjadi keruh dan berawan yang berkembang secara perlahan dan tidak terasa mengganggu. Namun, lama-kelamaan, katarak akan mengganggu penglihatan dan membuat pengidap merasa seperti melihat jendela berkabut, sulit menyetir, membaca, serta melakukan aktivitas sehari-hari. Untuk itu, sangat penting sekali disadari sejak dini supaya bisa diobati. Tahukah kamu? kalau berdasarkan survey dari Perhimpunan Dokter Ahli Mata Indonesia (PERMADI) penyebab utama seseorang mengalami kebutaan di Indonesia karena disebabkan oleh katarak.

Untuk itu, kita harus mengetahui dengan pasti hal apa saja yang bisa menyebabkan terjadinya katarak, supaya kita bisa mencegah terjadinya katarak. Mau tau apa saja penyebabnya? Ini dia pembahasannya!

Adapun beberapa hal yang bisa menyebabkan katarak, diantaranya:

1. Proses Penuaan

Salah satu penyebab terjadinya karena proses penuaan, saat mata menua maka protein dan sel-sel mati yang ada pada lensa akan menumpuk dan membentuk gumpalan. Hal ini mengakibatkan lensa mata yang awalnya jernih secara perlahan menjadi berkabut, sehingga mengganggu penglihatan penderitanya. Dengan bertambahnya usia, lensa menjadi semakin tebal dan tidak fleksibel. Hal ini menyebabkan gumpalan protein dan mengurangi cahaya yang masuk ke retina, sebuah lapisan yang sensitif terhadap cahaya yang terletak di belakang dalam mata, yang pada akhirnya menyebabkan pandangan kabur dan tidak tajam. Perubahan lensa diawali dengan warna kuning kecokelatan ringan, tetapi semakin memburuk seiring dengan bertambahnya waktu. Sebagian besar katarak berkembang karena penuaan, biasanya dimulai pada usia sekitar 60-70 tahun.

2. Diabetes

Ternyata penyebab katarak juga bisa diakibatkan oleh adanya penyakit diabetes. Hal ini karena enzim aldosa reduktase yang ada di dalam tubuh penderita diabetes dapat memicul terjadinya katarak. Orang yang mempunyai sakit diabetes baik tipe 1 maupun tipe 2 harus banget mengontrol gula darah, karena jika kadar gula darah kamu tinggi biasanya akan memiliki berbagai komplikasi dan salah satunya yaitu katarak. Tahukah kamu, kalau gula darah tinggi yang tidak terkontrol dapat menyebabkan stres oksidatif (banyaknya radikal bebas) pada tubuh, termasuk mata. Ini dapat merusak lensa mata yang berujung pada katarak. So, mulai sekarang kontrol kadar gula darah kamu, supaya kesehatan mata kamu terjaga.

3. Trauma Fisik

Mata merupakan organ yang penting yang harus banget dijaga dari berbagai trauma fisik seperti masuknya serpihan material tajam ke mata, terbentur bola, kembang api, dapat membuat katarak timbul lebih cepat. Trauma mata dapat mengakibatkan penebalan, pembengkakan, dan munculnya warna putih pada serat lensa. Trauma fisik bisa menyebabkan kerusakan pada jaringan-jaringan lensa di dalam mata. Kerusakan tersebut dapat meningkatkan risiko kamu mengalami katarak.

4. Bawaan Sejak Lahir

Tahu gak sih ternyata katarak ada juga yang merupakan bawaan sejak lahir dan disebut katarak kongenital yang terbentuk sebelum kelahiran atau selama 1 tahun pertama kehidupan bayi. Umumnya, bayi dengan katarak tidak dapat melihat dengan normal dan memiliki kesulitan dalam mengontrol gerakan matanya secara benar. Hal ini terjadi pada bayi yang memiliki kelahiran prematur, memiliki keluarga dengan riwayat katarak kongenital, dan juga infeksi yang diderita ibu selama masa kehamilan. Beberapa jenis infeksi yang tercatat berpengaruh pada lensa mata janin, antara lain virus rubella, parasit toksoplasma, cytomegalovirus, virus varicella-zoster penyebab cacar air, dan virus herpes simplex.

5. Paparan sinar Matahari

Selain itu, waspada bagi kamu yang sering terpapar sinar matahari yang terlalu lama, karena salah satu penyebab katarak jika paparan sinar ultraviolet (sinar UV) dari sinar matahari, khususnya sinar UVA, dapat menembus kornea dan mencapai lensa mata dan retina yang jika terjadi secara terus-terusan dan sudah berlebihan bisa menyebabkan cedera pada kornea dan memicu terjadinya katarak. Untuk mengurangi risiko terkena katarak akibat paparan sinar UV, kamu disarankan untuk menggunakan kacamata hitam ketika beraktivitas di luar ruangan pada siang hari.

6. Faktor Keturunan

Penyebab terjadi katarak yang selanjutnya adalah karena faktor keturunan, jadi jika ada keluarga kamu yang mengalami katarak maka kamu bisa mengalami resiko tinggi mengalami katarak. Hal ini karena kelainan kromosom dapat mempengaruhi kualitas lensa mata. Untuk itu, sebaiknya untuk kamu yang memiliki resiko mengalami katarak yang tinggi mulai sekarang selalu menjaga kesehatan mata dengan makan makanan bergizi dan melakukan kegiatan yang baik dan hindari dari paparan sinar matahari secara langsung ya.

7. Kebiasaan Merokok dan Minum Minuman Beralkohol

Kebiasaan buruk ini memang banyak sekali menyebabkan terjadinya berbagai penyakit, salah satunya terjadinya katarak. Mau tau kebiasaan buruk apa? kebiasaan merokok dan minum mnuman beralkohol. Sebuah penelitan bahkan menyebutkan bahwa semakin sering kamu merokok, semakin besar pula peluang kamu untuk menderita katarak. Merokok dapat mengurangi cadangan antioksidan pada mata, sehingga menyebabkan oksidasi pada lensa mata. Selain itu, merokok juga dipercaya dapat menyebabkan penumpukan logam berat, seperti cadmium, pada lensa mata. Kedua hal ini pada akhirnya dapat menyebabkan timbulnya katarak pada mata. Sedangkan jika kamu minum alkohol dalam sebuah studi menemukan bahwa wanita yang minum satu atau lebih minuman beralkohol per hari memiliki kemungkinan 11 persen lebih tinggi terkena katarak dibandingkan yang tidak. Alkohol bahkan dapat menyebabkan kebutaan pada janin. Hal ini karena alkohol dapat menghambat perkembangan saraf optik pada janin.

Jadi, itulah beberapa hal yang bisa menyebabkan terjadinya katarak, mulai sekarang kamu bisa menghindari beberapa kebiasaan yang bisa memicu terjadinya katarak seperti: menghilangkan kebiasaan merokok, minum alkohol, dan menghindari paaparan sinar matahari langsung ke mata kamu. Selain itu, kamu bisa menggunakan obat Tetes Mata dari Batrisyia Herbal yang mengandung 100% air yang diolah dengan mesin tekhnologi tinggi yang menghasilkan air steril dengan ph 11,5. Karena itulah gak heran jika digunakan secara rutin dan dalam jangka panjang bisa atasi katarak.