Kebiasaan yang Menyebabkan Kulit Kusam
Masalah kulit wajah yang sering dialami oleh setiap orang diantaranya jerawat, flek hitam dan kulit kusam. Jika ketiga hal ini terjadi secara bersamaan pastinya bisa membuat kamu gak percaya diri. Kali ini kita akan membahas salah satunya yaitu mengenai penyebab terjadinya kulit kusam. Tahukah kamu, ternyata kulit kusam tanpa disadari terjadi karena hal yang sering kamu lakukan misalnya kurang minum dan kurangnya nutrisi buat kulit wajah kamu. Mau tau apa saja kebiasaan yang menyebabkan kulit kusam, simak pembahasan berikut!
1. Stress dan Kurang Tidur
Salah satu cara mencegah kulit kusam yaitu dengan menghindari stress dan kurang tidur karena kedua kebiasaan itu bisa membuat kulit kamu kusam. Stres sebenarnya adalah hal yang wajar. Namun, stres yang berlarut-larut justru dapat mengganggu kesehatan kulit yang pastinya bisa membuat wajah kamu kusam sehingga tak bercahaya.
Selain stress, kebiasaan begadang juga akan membuat kulit kusam untuk itu selalu jaga pola tidur selama 7-9 jam sehari supaya dapat mengoptimakan pembentukan hormon pertumbuhan yang mendorong pergantian sel-sel tubuh dan produksi kolagen pada kulit. Selalu jaga kecantikan kulit kamu dengan selalu menjaga stress dan tidak melakukan kebiasaan begadang ya!
2. Paparan Sinar Matahari
Paparan sinar matahari bisa menyebabkan warna kulit yang tidak merata dan menyebabkan melemahnya kolagen dan menyebabkan kulit kusam. Untuk itu, sangat penting sekali gunakan sunscreen agar terlindung dari paparan sinar matahari. Untuk mengatasi paparan sinar matahari harus banget gunakan sunscreen setiap hari selain itu, gunakan skiincare yang mengandung kolagen agar kulit kamu tetap terawat dengan baik. Kemudian, tambahkan serum atau krim wajah mengandung bahan-bahan pencerah, seperti kojik acid atau arbutin untuk menghilangkan titik hitam.
3. Malas Cuci Muka
Kebiasaan selanjutnya yang bisa menyebabkan kulit kusam adalah malas mencuci muka dan biasanya terjadi di malam hari. Kebanyakan orang melakukan kebiasaan tidur dengan make up yang menempel di wajah. Tidur dengan makeup dan kotoran yang menempel di wajah tidak hanya akan membuat wajah terlihat kusam, tapi juga menyebabkan jerawat dan menimbulkan penuaan dini. So, jika gak mau wajah kamu bermasalah hindari kebiasaan yang satu ini ya!
4. Merokok
Hal yang menyebabkan wajah kusam selanjutnya yaitu merokok, hal ini terjadi karena dapat mengganggu produksi kolagen dan menurunkan serat elastis dan jaringan ikat di kulit. Hal ini juga dapat meningkatkan stres oksidatif di sel kulit. Sehingga dapat mempercepat proses penuaan dan berkontribusi pada kulit yang tampak kusam. Merokok merupakan faktor lingkungan yang penting dalam penuaan kulit secara dini.
5. Kurang Minum
Untuk kamu yang punya kebiasaan kurang minum harus banget dihindari ya, karena kebiasaan ini bisa membahayakan kesehatan maupun kecantikan wajah kamu. Salah satu penyebab kulit kusam adalah kurang minum air yang bisa menyebabkan dehidrasi akibat kurang mengkonsumsi air sesuai anjuran harian tidak hanya membuat kulit kusam dan kering, tetapi menurunkan volume aliran darah ke kulit. Akibatnya, kulit juga terlihat pucat, mudah berkerut, kendur, bahkan bisa bersisik. Gak mau kan kamu memiliki masalah kulit, selalu penuhi konsumsi air secukupnya ya!
Jadi, itulah beberapa hal yang harus dihindari supaya wajah kamu tidak kusam yang membuat kamu gak bisa tampil percaya diri. Selalu terapkan pola hidup sehat dan rawat wajah kamu dengan skincare herbal seperti Batrisyia Herbal yang sudah ada izin BPOM dan aman digunakan setiap hari.