Cara Menebalkan Rambut yang Tipis
Siapa nih yang sedang ngalamin punya rambut yang tipis banget sampai membuat rasa percaya diri kamu berkurang. Pernah kepikiran gak sih buat melakukan berbagai cara supaya rambut bisa tumbuh dengan lebat? mungkin ada cara praktis yang bisa kamu lakukan seperti memasang hair extension supaya rambut kamu tampak tebal dan bervolume. Tapi cara ini tidak efektif karena tidak akan membuat rambut kamu lebat secara permanen selain itu juga kamu harus mengeluarkan biaya yang tidak sedikit untuk memasang hair extension.
Biasanya masalah rambut tipis bisa dialami karena kamu mengalami masalah rambut rontok, tidak heran jika banyak orang berusaha menemukan produk terbaik untuk mengatasi masalah rambut rontok. Sebenarnya ada beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk menebalkan rambut yang tipis loh! Mau tau bagaimana caranya, ini dia!
1. Memilih Shampo yang Tepat
Hal penting yang pertama kali kamu perhatikan adalah apakah kamu sudah benar dalam memilih shampo yang sesuai dengan masalah rambut kamu. Jika kamu gunakan shampo yang salah justru bisa menyebabkan kerusakan rambut, sehingga rambut bisa semakin kering dan rontok. Utuk menebalkan rambut kamu sebaiknya menghindari produk perawatan rambut yang berbahan kimia keras, seperti amonium lauril sulfat, natrium lauril sulfat, atau sampo yang mengandung pewangi. Ini karena bahan kimia keras tersebut dapat merusak rambut dan kulit kepala. Selain itu, supaya rambut kamu sehat dan tebal ada baiknya kamu menggunakan shampo atau keramas cukup dilakukan 1–2 kali sehari atau ketika rambut sudah kotor dan terasa berminyak. Dan usahakan pilih shampo yang berbahan alami yang mengandung bahan perawatan yang baik untuk kulit kepala dan rambut lebih kuat atau shampo anti rontok.
2. Menggunakan Bahan-bahan Alami
Hal selanjutnya yang bisa kamu lakukan adalah menggunakan bahan-bahan alamilainnya yang baik untuk menjaga kesehatan dan menebalkan rambut. Kamu bisa menggunakan beberapa bahan alami seperti lidah buaya, minyak zaitun, dan minyak kelapa. Kamu bisa menggunakan lidah buaya karena kaya akan vitamin dan mineral, serta asam lemak sehat yang dapat memperkuat rambut, mendorong pertumbuhan rambut yang sehat, menyehatkan kulit kepala, bahkan memperbaiki rambut yang rusak dan kering. Gunakan minyak zaitun untuk membuat batang rambut lebih berisi. Tidak hanya menambah volume rambut sehingga membuat penampilan rambut menjadi tebal, minyak zaitun juga berkhasiat untuk melembutkan dan menguatkan akar-akar rambut. Selain itu juga bisa gunakan minyak kelapa untuk melindungi rambut dari kerusakan serta mendorong pertumbuhan rambut yang lebih lebat dan sehat. Kamu bisa pilih salah satu bahan alami tersebut dan rutin oleskan ke kulit kepala kamu, kemudian diamkan selama 30-45 menit, lalu bilas menggunakan air bersih. Setelah itu, kamu bisa keramas seperti biasa. Gunakan setiap sebelum keramas atau dua hari sekali.
3. Menghindari Paparan Sinar Matahari Langsung
Hal yang harus kamu hindari supaya rambut kamu tidak mudah kusam, rusak, dan mudah rontok adalah paparan sinar matahari langsung. Oleh karena itu, saat beraktivitas di luar ruangan Anda disarankan untuk melindungi rambut dari paparan sinar matahari menggunakan topi atau payung. Paparan sinar matahari juga bisa membuat kulit kepala akan menjadi lebih kering sehingga rambut lebih mudah rontok dan menyebabkan masalah penipisan.
4. Hindari stress
Untuk kamu yang gak mau rambut kamu rontok dan tipis harus menghindari stress berlebih karena bisa membuat pelepasan hormon kortisol yang berlebihan yang justru bisa menyebabkan rambut rontok dan semakin tipis. Oleh karena itu, sebaiknya kelola stress dengan baik, misalnya dengan berolahraga, menghabiskan waktu bersama teman atau keluarga, mendengarkan musik, serta mengikuti kelas yoga atau meditasi. Selain itu, banyak loh penyakit yang disebabkan karena stress, untuk itu hindari stress berlebih ya!
5. Penuhi Kebutuhan Minum Harian dan Nutrisi Tubuh
Perawatan rambut tak hanya dilakukan dari luar tetapi juga dari dalam juga, supayaa rambut kamu tebal kamu harus memenuhi asupan nutrisi bagi tubuh dengan rutin mengonsumsi sayur, buah dan daging. Jangan lupa untuk sering minum air putih agar rambut terhidrasi, sehingga tidak mudah kering dan rontok. Selain itu ada baiknya kamu mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin C dan mengandung protein supaya rambut kamu tebal. Tahu gak sih, kalau kamu kekurangan protein amino seperti zinc dapat menyebabkan rambut lebih mudah untuk rontok dan mengalami penipisan. Begitupun apabila Kamu kekurangan air, rambut tidak akan terhidrasi dan menyebabkannya mudah kering dan rontok.
6. Gunakan Hair Tonic
Hal yang terakhir pelu kamu lakukan adalah dengan rutin menggunakan produk hair tonic yang bisa membuat rambut kamu tebal dan mengatasi masalah rambut rontok juga. Sebaiknya piilih Hair Tonic yang cair yang memiliki formula ringan yang tak akan bikin rambutmu lepek. Hair tonic bisa digunakan dengan rutin supaya akar rambut kamu kuat dan memberi kilau alami pada rambut kamu.
Nah, gimana tertarik untuk mencoba cara-cara yang telah disebutkan diatas, kalau iya ingat kamu harus sabar dan konsisten menggunakan cara-cara tersebut supaya masalah rambut tipis kamu bisa diatasi dengan baik. Sehingga memiliki rambut yang tebal bukan hanya sekedar impian kamu saja ya!
BACA JUGA ARTIKEL INI!!