Cara Menangani Kulit Kering dan Gatal
Memiliki kulit yang kering dan gatal memang sangat mengganggu, hal ini menimbulkan rasa yang tidak nyaman karena saat kita mengalaminya ada rasa ingin menggaruknya. Padahal menggaruk kulit yang gatal apalagi secara terus-menerus bisa menyebabkan kulit menjadi luka dan terinfeksi. Kulit kering dan gatal terjadi ketika lapisan kulit paling luar (epidermis) kekurangan cairan dan minyak alami. Kondisi kulit ini bisa muncul di bagian tubuh mana pun, tetapi lebih sering terjadi di bagian lengan, tangan, dan kaki. Selain itu, kulit kering dan gatal sangat rentan terhadap serangan mikroorganisme yang bisa menyebabkan gatal-gatal.
Banyak yang jadi penyebab kamu bisa mengalami kulit kering dan gatal, penyebabnya bisa bermacam-macam, mulai dari penggunaan sabun yang tidak cocok, bahan pakaian yang bisa membuat gatal, tidak rutin menggunakan pelembab, hingga terlalu lama berendam di air panas. Untuk itu, sangat penting sekali sebelum kamu menangani kulit kering dan gatal harus tahu terlebih dahulu penyebab timbulnya kulit kering dan gatal kamu ya! Cara menangani kulit kering dan gatal yang bisa kamu lakukan yaitu:
1. Menggunakan Pelembab Secara Rutin
Untuk kamu yang memiliki masalah kulit kering dan gatal sebaiknya jangan pernah digaruk ya, karena justru bisa menyebabkan iritasi. Cara untuk menanganinya yaitu dengan selalu menggunakan pelembab setelah mandi. Pelembap berfungsi untuk menjaga kelembapan di kulit agar tidak mudah hilang. Pilihlah pelembab yang ringan dan tidak mengandung zat iritatif, seperti parfum dan pewarna, untuk menghindari kulit kering. Jika kamu mengalami kulit kering dan gatal sebaiknya jangan pernah mengabaikannya karena kalau sudah parah dapat berkembang menjadi kondisi yang lebih serius, seperti peradangan kulit dan bahkan dapat mengakibatkan eksim. Kamu bisa menggunakan lotion atau krim yang banyak dijual di pasaran, tetapi pastikan kondisi kulit kamu cocok menggunakannya. Kamu bisa gunakan beberapa bahan alami, seperti minyak almond dan minyak zaitun, sebagai pelembap kulit. Selain itu, untuk kamu yang suka melakukan kebiasaan mandi air panas saat iklim dingin sebaiknya hal ini harus dihindari karena bisa mengeringkan kulit dan bahkan dapat merusak permukaan kulit ya! Jika kamu sering berada di tempat dengan suhu dingin, sebaiknya gunakan pelembap kulit secara rutin juga ya, supaya kulit kamu bebas dari kulit kering.
2. Menggunakan Kompres Dingin
Rasa gatal karena kulit kering adalah hal yang sangat mengganggu, karena rasanya kalau gak digaruk tidak enak sekali. Padahal untuk mengatasi masalah gatal tersebut bisa dengan mengompres kulit yang bermasalah dengan kain yang telah direndam air dingin. Pemberian kompres dingin ini juga dapat mencegah kamu terlalu sering menggaruk kulit yang gatal. So, mulai sekarang kamu bisa mencoba cara ini ya, untuk mengatasi rrasa gatal kamu akibat kulit kering pastinya.
3. Memilih Produk Sabun Mandi yang Tepat
Tahukah kamu, kalau memilih produk sabun mandi harus sesuai karena ada beberapa sabun mandi yanh mengandung deodorant atau pewangi mengandung bahan-bahan yang dapat menghilangkan kelembapan kulit, sehingga dapat menyebabkan kulit kering dan gatal. Oleh karena itu, kamu harus memilih produk sabun mandi yang berbahan dasar ringan dan tanpa pewangi. Untuk kamu yang punya kulit sensitif pilih sabun yang berlabel hypoallergenic. Selain itu, jangan terlalu sering mandi dan batasi waktu mandi setidaknya 10–15 menit saja dan usahakan pula untuk mandi menggunakan air dingin atau hangat. Terlalu sering mandi dan menggunakan air yang terlalu panas bisa mengurangi kelembapan kulit yang justru memicu kulit kamu kering dan gatal.
4. Menggunakan Pelembab Udara
Untuk kamu yang sering beraktivitas di AC bisa menyebabkan kulit kamu kering loh, untuk itu sebaiknya kmu menggunakan humidifier atau pelembab udara sehinggga membantu mencegaah kulit kamu kering. Humidifier baik untuk menjaga kelembapan udara dalam ruangan, sehingga menghindarkan kamu dari kulit gatal, bibir pecah-pecah hingga gejala alergi. Untuk kamu yang punya alergi akan paparan debu sangat cocok sekali menggunakan humidifier.
5. Menghentikan Kebiasaan Merokok
punya kebiasaan merokok selain mampu memoengaruhi kesehatan tubuh salah satunya juga bisa menyebabkan kulit menjadi kering, kasar dan memperparah gejala eksim. Hal ini karena merokok dapat membuat aliran darah menjadi kurang lancar. Untuk itu, kamu sangat penting menghentikan, menghindari atau setidaknya mengurangi kebiasaan merokok. Selalu jaga kesehatan kamu ya mulai sekarang, dan hentikan kebiasaan merokok.
6. Menjaga Kebersihan Rumah dan Lingkungan Sekitar
Lingkungan yang bersih pastinya tidak hanya enak dipandang, tapi dengan lingkungan yang bersih kamu bisa menghindari masalah kulit kering dan gatal loh! Hal ini dikarenakan kulit gatal dan kering juga bisa disebaban karena lingkungan tempat kamu tinggal kotor, banyak debu dan serangga kecil seperti tungau. So, sangat penting sekali menjaga kebersihan tempat tinggal kamu mulai sekarang. Jika kamu sudah mengalami masalah kulit kering dan gatal dan tidak kunjung membaik dalam waktu 2 minggu serta muncul gejala infeksi pada kulit yang ditandai dengan kulit kemerahan, bengkak, dan bernanah, segera konsultasikan ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.
7. Pakai minyak kelapa
Cara terakhir, untuk menghilangkan kulit kering dan gatal bisa dengan mengoleskan minyak kelapa. Hal ini berdasarkan sebuah studi yang dimuat dalam Indian Journal od Dermatology membuktikan bahwa minyak kelapa sama efektifnya dengan petroleum jelly untuk merawat kulit kering karena dapat meningkatkan hidrasi kulit dan jumlah lemak pada permukaan kulit. Hal in dikarenakan, minyak kelapa berasal dari kandungan asam lemak jenuh bersifat emolien, yang bertindak sebagai pelembap untuk kulit kering dan membuatnya lebih halus. Kamu pastinya juga bisa menggunakan petroleum jelly untuk mengatasi kulit kering dan gatal. Bahan alami ini dapat menutup kulit dengan lapisan pelindung yang menjaga kelembapan di bawahnya sehingga membantu mengatasi kulit kering dan iritasi. Kamu hanya perlu mengoleskan obat kulit kering dan gatal ini pada permukaan kulit yang terasa kering.
So, itulah beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk menangani kulit kering dan gatal. Kamu bisa gunakan semua cara tersebut untuk mencegah atau mengatasinya. Dan jika masalah kulit kering dan gatal kamu tiak kunjung sembuh walaupun sudah melakukan beberapa cara tersebut, sebaiknya kamu periksakan ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang terbaik!
BACA ARTIKEL INI!!