Wajib Tau! Musuh Utama Gigi
Senyum kamu membuat kamu tampak cantik dan manis loh, apalagi jika gigi kamu bersih, putih dan sehat pastinya dapat menunjang kepercayaan diri. Karena, kalau kamu memiliki gigi yang rusak maka akan mempengaruhi penampilan kamu dan juga bisa mempengaruhi organ tubuh lainnya. Banyak orang yang cenderung cuek dan gak mau memperhatikan kesehatan giginya, dan pada saat dia mengalami masalah gigi seperti: gigi berlubang, gigi kuning, dan terbentuknya plak maka baru sibuk dikemudian hari.
Ternyata, ada beberapa musuh bagi gigi yang harus banget kamu perhatikan supaya bisa mencegah dari berbagai masalah gigi. Tahu gak sih, musuh terbesar bagi gigi adalah makanan yang mengandung gula dan zat pati, seperti karbohidrat. Hal ini dikarenakan bakteri dalam mulut akan mengubah sebagian gula dan karbohidrat yang kita makan menjadi asam yang akan membentuk plak dan akan menimbulkan lubang-lubang kecil pada permukaan email. Selain tu, apa saja ya, yang menjadi musuh utama buat gigi kamu diantaranya:
1. Rokok
Salah satu kebiasaan yang bisa buat gigi kamu rusak adalah dengan merokok, karena itu kebiasaan tersebut harus dikurangi. Sebenarnya rokok gak hanya merusak gigi saja tapi bisa merusak kesehatan organ-organ yang ada di dalam tubuh kamu. Biasanya orang yang sering merokok bisa membuat gigi berubah warna menjadi hitam, merokok juga dapat menyebabkan timbulnya masalah lain, seperti: Bau mulut, penyakit gusi, dan paling parahnya bisa memicu terjadinya kanker pada mulut. Gimana, masih mau lakukan kebiasaan merokok? daripada kamu mengalami berbagai macam penyakit dan buat gigi kamu bermasalah mendingan segera kurangi dan hilangkan kebiasaan merokok.
2. Soda
Untuk kamu yang suka minum-minuman bersoda, sebaiknya kebiasaan tersebut kamu kurangi dan kalau bisa dihindari karena salah satu musuh bagi gigi adalah mengkonsumsi minuman bersoda. Hal ini dikarenakan gula yang terdapat di dalam soda dapat memicu bakteri berkembang biak di dalam mulut sehingga menyebabkan pembusukan. Tak hanya itu, kandungan asam di dalam soda juga berpotensi mengikis lapisan enamel gigi. Masih pengen minum minuman bersoda secara rutin? gak mau sampai gigi kamu bermasalah kan? untuk itu hindari konsumsi minuman bersoda mulai sekarang ya!
3. Gula
Kenapa sih banyak orang bilang gak boleh makan-makanan yang manis terlalu banyak karena bisa merusak gigi kamu. Hal ini memang benar, karena mengkonsumsi gula berkaitan erat dengan gigi berlubang. Selain itu, makanan berkarbohidrat yang telah dimasak, seperti kerupuk atau keripik kentang, juga mungkin merusak gigi karena makanan tersebut harus dicerna menjadi gula oleh enzim amilase di dalam mulut. Gula yang lebih pekat seperti permen lebih berbahaya dalam merusak gigi daripada gula dengan indeks kepekatan rendah, seperti pada beberapa jenis cokelat dan sebagian besar buah-buahan.
4. Es Batu
Suka konsumsi minuman yang dingin dan ada es batunya? sebaiknya kebasaan tersebut kamu kurangi kalau tidak mau gigi kamu bermasalah. Salah satu musuh bagi gigi kamu adalah mengkonsumsi es batu, tapi akan berbahaya jika kamu suka menggigit bongkahan es. Hal ini dikarenakan es begitu keras sehingga menggigitnya bisa dengan mudah membuat lapisan enamel tergerus atau membuat gigi kamu retak. Untuk itu, hindari kebiasaan tersebut ya!
Jadi, itulah beberapa hal yang bisa menjadi musuh untuk gigi kamu. Bisa hindari kebiasaan tersebut supaya kamu terbebas dari masalah gigi ya! Jangan lupa untuk selalu merawat gigi dan rutin kontrol ke dokter gigi minimal 6 bulan sekali.
