Kenali Manfaat Glutathione untuk Kecantikan

Kamu sudah tau gak sih apa itu glutathione, untuk kamu yang gak pernah dengar atau baru kali ini dengarnya sebaiknya harus baca artikel ini deh! Karena ternyata manfaat dari glutathione adalah baik untuk menjaga kecantikan kamu. kandungan glutathione yang merupakan kombinasi dari tiga komponen asam amino (protein), yakni cysteine, glycine, dan glutamine. Secara alami, ketiga komponen ini bahkan sudah diproduksi tubuh sejak lahir. Namun, di saat seseorang sudah melewati usia 20 tahun, produksi glutathione akan berkurang sesuai dengan pertambahan usia.

Penyebab glutathione bisa berkurang karena beberapa penyebab seperti: stres berlebih, atau bahkan terlalu sering terpapar polusi dan sinar UV. Selain itu, juga bisa dikarenakan sering mengonsumsi alkohol dan merokok juga bisa jadi penyebabnya. Karena Glutathione ini sangat bermanfaat untuk kecantikan kulit gak heran jika glutathione juga bisa didapatkan dari obat-obatan dalam bentuk oral (pil), suntikan, krim, ataupun inhalasi. Sebenarnya, apa sih manfaat dari glutathione untuk kecantikan? daripada penasaran bisa cek pada pembahasan berikut ini!

Untuk kamu yang mengindamkan kulit bersih dan cerah sebaiknya kamu bisa nih konsumsi makanan yang mengandung mengandung glutathione agar kulit kamu cerah, ini dia list makanannya:

• Daging merah, ayam, dan ikan
• Telur
• Susu
• Buah-buahan, seperti alpukat, jeruk, pepaya, kiwi, dan stroberi
• Sayuran yang mengandung sulfur, misalnya brokoli, kembang kol, bok choy, bawang putih
• Kunyit
• Kacang

Kamu harus konsumsi itu semua secara random supaya kulit kamu putih. Karena manfaat glutathione untuk kecantikan adalah mampu mencerahkan wajah. Hal ini terjadi karena aktioksidan tinggi berfungsi merangsang pertumbuhan sel-sel baru dan menghambat pembentukan melanosit yang memberikan warna lebih gelap pada kulit.

Tahukah kamu? kalau glutathione dapat mempengarui produksi melanin (pigmen penentu warna kulit) dalam beberapa cara, yaitu:

• Mengurangi aktivitas tyrosinase atau enzim yang berperan untuk memproduksi melanin.
• Mengubah produksi eumelanin menjadi pheomelanin. Melanin eumelanin ialah yang memberikan warna hitam-cokelat, dan pheomelanin yang memberikan warna kuning-merah. Dosis besar glutathione akan membuat kulit memproduksi lebih banyak pheomelanin yang diasosiasikan dengan warna kulit lebih terang.
• Memengaruhi melanicytotoxic, sehingga memiliki efek depigmentasi pada kulit yang kerap membuat seseorang seolah terlihat lebih putih.

Jadi sebenarnya, ketiga poin di atas merupakan manfaat glutathione untuk mengurangi melanin dan mengubah produksi melanin, sehingga tidak salah jika glutathione disebut mampu membuat kulit terlihat lebih cerah. Sebenarnya glutathione tidak bisa benar-benar memutihkan hanya saja mampu mencerahkan saja dan membuat kulit kamu jadi glowing.

Namun glutathione sendiri memiliki manfaat lain untuk kesehatan kulit. Diantaranya:

• Memberikan perlindugan dari radikal bebas.
• Meningkatkan kelembapan dan elastisitas kulit.
• Kandungan anti-oksidan dalam gluta membuat kulit lebih kuat, sehat, dan terlihat lebih glowing.
• mengatasi jerawat
• Mengatasi kerutan
• dan mengatasi kulit yang kering

Jadi, mulai sekarang konsumsi makanan, minuman atau suplemen herbal yang mengandung glutathione agar kulit kamu ternutrisi dengan baik dan pastinya membuat kulit kamu jadi cantik serta glowing!